Выберите первую букву того, что приснилось
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Сонник - толкование снов

Сны являются неотъемлемой частью человека. Люди тратят шесть лет своей жизни на сон, и каждую ночь они видят от трех до шести снов с различным сюжетом. Естественно, что этот загадочный феномен всегда привлекал человеческий интерес. Почему люди видят сны? Что означают все эти сны? Это лишь малая часть из тех вопросов, которые до сих пор задают себе ученые, философы и простые люди.
Сны являются выражением внутреннего опыта
Одним из первых, кто проанализировал сны, был знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он заявил, что сны - это путь к человеческому подсознанию. По словам психолога, образы, которые посещают людей во время сна, отражают все, что существует в подсознании человека. Его ученик-психоаналитик Карл Густав Юнг разделял с ним эту точку зрения, особенно подчеркивая, что сны являются прямым выражением человеческого подсознания. По его словам, каждая мечта (событие сна) подобна маленькой секретной двери в самый глубокий и самый секретный уголок человеческой души. Поэтому с давних времен люди старались интерпретировать сны. Утверждается, что во снах содержатся человеческие страхи и внутренние конфликты, подавленное горе и несбывшиеся ожидания. Самые тайные желания и мечты также можно увидеть во снах.
Необычные события
Иногда изображения, которые появляются во время сна, довольно просты и реалистичны, но обычно они запутаны, странны или даже далеки от реальности. Сны давно связаны с чем-то нереальным. То, что люди видят во снах, часто не соответствует тому, что они привыкли видеть в реальности. Во снах они могут летать, свободно путешествовать во времени или даже находить говорящих животных. Сны это отдельный мир со своими правилами. Законы реальности в них не существуют, привычные границы и нормы исчезают. Так что не удивительно, что иногда сюжеты книг и даже фильмов основываются на снах. Например, писатель Стивен Кинг даже не скрывает того, что большинство его самых продаваемых книг даже не появилось бы на свет, если бы ему не снились странные сны, с захватывающими дух сценами.
Какова истинная цель снов?
Веками сновидения считались одним из самых загадочных процессов психики человека. Во-первых, почему люди видят сны? Веками теоретики и ученые совместно работали, пытаясь найти ответ на этот вопрос. Но они так и не нашли нужных ответов.
Разнообразные теории и идеи по этому вопросу можно найти в литературе. Некоторые ученые утверждают, что сны помогают мозгу нормально функционировать, а также помогают консолидировать информацию, полученную человеком в течение дня. Другие считают, что изображения, которые приходят человеку во время сна, помогают решить возникшие днём проблемы и преодолеть психологические трудности. Таким образом, сны, похоже, полезны для людей как физиологически, так и психологически.
Отрицательные эмоции преобладают над людьми
Сны часто являются отражением эмоционального состояния. Из-за напряжения, стресса, беспокойства или других негативных эмоций люди часто видят во сне неприятные или даже пугающие вещи. Когда люди чувствуют себя хорошо, они видят красивые и позитивные образы. Но отрицательные эмоции гораздо чаще влияют на сон. Кэлвин С. Холл, американский психолог, специализирующийся на снах, успел поработать с более чем 50 000 людьми за несколько десятилетий систематической работы. Глубокий анализ собранной им информации показывает, что очень часто сны мучают людей, и беспокойство является одним из наиболее часто испытываемых чувств во снах. Джон Аллан Хобсон, еще один американский ученый, много лет работающий в области сновидений, тоже заметил эту особенность.
Повторяющиеся сны скрывают важное сообщение
Иногда определенные сны преследуют людей. Они всегда видят одно и то же место, видят одних и тех же людей. Исследование, проведенное Антонио Л. Задрой, учёным, показало, что от 60% до 75% людей видят одни и те же вещи во снах. Что они на самом деле означают?
Если вы часто видите один и тот же сон, возможно, у этого есть своя причина. Такие сны часто скрывают важное послание. Они показывают, что люди склонны игнорировать или отталкивать в реальной жизни. Другими словами, они выводят страхи, внутренние конфликты или нерешенные вопросы на поверхность. По словам известного американского психоаналитика Клариссы Пинколос Эстес, такие сны подобны зеркалу, отражающему глубины подсознания и то, что людям нужно исправить в себе.
Повторяющиеся сны могут преследовать вас неделями, месяцами, а иногда даже годами. Другими словами, до тех пор, пока человек не решит свой внутренний конфликт, он продолжит видеть один и тот же сон. Поэтому, когда давний кошмар перестает мучить человека, это может означать только одно: тревожная проблема была успешно решена.
Смысл сна
Хотя большинство снов основано на личном опыте, исследователи неоднократно отмечали, что некоторые образы универсальны и очень распространены. Людям часто снится, что их кто-то атакует или преследует. Они часто видят себя падающими, летающими или неспособными двигаться. Тем не менее каждый сон - уникальное явление. Некоторые символы или мотивы могут повторяться во сне, но их значение индивидуально для каждого человека. Другими словами, они могут символизировать совершенно разные вещи. Психоаналитик К.Г. Юнг был убежден, что каждый сон, как и человек, который его видит, особенный. Поэтому сон всегда следует интерпретировать самостоятельно. По этой причине истинный смысл сна следует искать не у толкователя, а в том месте, где он существует, то есть внутри вас.
Сны – это самый лучший способ узнать себя. Это уникальная возможность познать свой внутренний мир. По словам известного психолога Эриха Фромма, сны подобны микроскопу, через который каждый может посмотреть на скрытые переживания души. Каждый сон может рассказать много ценной и значимой информации, вам лишь нужно научиться читать эти послания.
Анализ снов
Как понять смысл сна?
Шаг 1. Описание сна
Опишите свой сон как можно подробней. Попробуйте сделать это, как только вы проснетесь, когда вы ещё помните события сна. Опишите все, что вы помните - места, вещи, людей и всё прочее. После этого вы можете попытаться выделить моменты сна, детали и другие вещи, которые важны для вас.
Шаг 2. Поиск ассоциаций
Запишите ассоциации, возникающие при размышлении об отдельных фрагментах сна. Здесь важно выяснить, что означают или напоминают вам конкретные изображения во сне. Например, попробуйте проанализировать место, которое вы видели во сне. Что это место означает и напоминает вам? Какие мысли или чувства оно вызывает? Вы были в нём раньше? Или, может быть, вы встретили кого-то во сне? Подумайте, что значит для вас тот человек. Какие у вас отношения в реальной жизни? Первая мысль или эмоция, возникающая при размышлении о предмете или человеке, увиденном во сне, - это ваш ключ к более глубокому пониманию сна.
Шаг 3. Распознавание эмоций
Проанализируйте и опишите эмоции, преобладающие во сне, то есть то, что вы чувствовали на протяжении всего сна. Вы были расстроены, сердиты, напуганы или, возможно, счастливы? Попробуйте проанализировать и описать, что вы чувствовали, когда проснулись. Подумайте о том, что в настоящее время вызывает у вас подобные эмоции в вашей жизни. Например, если вам было страшно во сне, подумайте, что в настоящее время вызывает у вас страх.
Шаг 4. Интерпретация сна
Попробуйте объединить все ваши ассоциации. Ищите то, что могло бы связать их вместе. Может быть, они отражают ваши самые большие страхи. Или, может быть, они указывают на проблемы в ваших отношениях? Попытайтесь понять, что пытается сказать сон. После расшифровки ключевого сообщения подумайте, что вы поняли о себе и как вы могли бы использовать полученную информацию. И помните: вы, а не кто-либо другой, являетесь лучшим толкователем своего сна.